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Blog Posts

El sulforafano estimula las enzimas del cuerpo que luchan contra el cáncer.

Publicado por Rogelio Reza el abril 27, 2012 a las 5:11am 0 Comentarios

El sulforafano estimula las enzimas del cuerpo que luchan contra el cáncer.



Los beneficios para la salud que tiene el comer vegetales se conoce históricamente, mucho antes de que los investigadores comenzaran a ver una conexión entre el consumo de vegetales y la prevención del cáncer.

Los hallazgos más recientes y más prometedores revelan que unos componentes de este vegetal llamados fitoquímicos mejoran las defensas del organismo contra el cáncer.



Este…

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¿Una Dieta alta en proteínas para bajar de peso?

Publicado por Rogelio Reza el abril 23, 2012 a las 5:16am 0 Comentarios

¿Una Dieta alta en proteínas para bajar de peso?



Las dietas altas en proteínas se han convertido en una popular manera de perder peso, debido a que nuevas investigaciones han dado a conocer que la proteína puede ser capaz de satisfacernos mejor que las grasas o los carbohidratos.



¿Y qué dicen los estudios?


Los participantes en un estudio publicado en la revista American Journal of Clinical Nutrition reportaron que se sentían satisfechos por…

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La Cirugía estética y cómo prevenir infecciones.

Publicado por Rogelio Reza el marzo 22, 2012 a las 6:51pm 0 Comentarios

Resumen: Los riesgos y complicaciones de la cirugía estética han disminuido con el tiempo debido a la tecnología moderna y los últimos avances en las técnicas quirúrgicas, sin embargo, las medidas preventivas se deben llevar a cabo para evitar infecciones.



Ya sea que se trate de un procedimiento quirúrgico, como el aumento de senos, o un procedimiento mínimamente invasivo como el Botox ®, la seguridad debe comenzar con el cirujano. Al seleccionar un cirujano plástico, usted…

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Implantes de senos PIP, ultimas noticas

Publicado por Rogelio Reza el marzo 11, 2012 a las 9:23pm 0 Comentarios

Resumen: Este articulo trata de explicar la problemática que ha surgido en torno a los implantes de senos franceses PIP, con el objetivo de orientar a las mujeres que estén preocupadas por este tema.

La preocupación por estos implantes surgió luego que en Diciembre del 2011 se dieran a conocer los resultados de una investigación sobre estos implantes que se realizo en Francia.

¿Cuál es el…

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Abdominoplastia, 5 preguntas frecuentes

Publicado por Rogelio Reza el marzo 4, 2012 a las 10:14pm 0 Comentarios

Resumen: Si usted piensa en realizarse una abdominoplastia seguramente tenga muchas dudas sobre el procedimiento. Como toda cirugía estética, la abdominoplastia tiene sus riesgos y debe ser realizada por un profesional para reducir al mínimo los posibles inconvenientes.

 

¿Cuántos kilos podré perder con una abdominoplastia?

Una de las preguntas más habituales es cuántos kilos se adelgazan con este tipo de procedimientos. La realidad es que no se trata de…

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¿Qué es la Otoplastia?

Publicado por Rogelio Reza el febrero 27, 2012 a las 9:53pm 0 Comentarios

La cirugía de orejas también conocida como otoplastia es una cirugía estética que se realiza para mejorar la forma, posición o proporción de las orejas. Se puede también usar para corregir defectos de nacimiento en la estructura del oído, o para tratar orejas que hayan sido deformadas por una lesión.

Si el tener orejas demasiado prominentes o desfiguradas le molesta a usted o a su hijo, usted puede recurrir a la cirugía estética.

 

Con la cirugía de orejas se le da una…

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Certificación intensiva de DRAGÓN en Gimnasio GERBO SPORT

mayo 20, 2012 de 12pm a 6pm
DRAGÓN Sistema de entrenamiento inspirado en las artes marciales y deportes de contacto tales como: KARATE, BOX, TAE KWON DO, MUAY THAI, KICK BOXING, KUNG FU, entre otras.  Dragón es una clase de fitness de combate que tiene como objetivo principal conectar al alumno con su cuerpo y mente, desarrollando la capacidad cardiovascular, aumentar la coordinación motora, mejorar la autoestima, y desarrollar el potencial psicofísico.  La práctica de Dragón logra alcanzar un beneficio integral en…Ver más
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Aguado Eventos ha comentado el evento SÓLO PEDALES V - Córpore Fitness Day de Aguado Eventos
"a falta de 20 días se van completando las inscripciones. Será un día diferente qué marcará una historia en el ciclismo indoor. Te esperamos!!!"
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Artículos de Fitness

Los desplazamientos largos y con atascos perjudican la salud

Disminuye la capacidad cardiorrespiratoria, aumenta el peso y el crece el  riesgo metabólico (glucosa, colesterol y presión arterial). Un estudio demuestra estos efectos en viajes de más de 24 km diarios. Como consecuencia, estos empleados también hacían menos ejercicio físico.

El médico deportólogo

El entrenamiento debe diseñarse a medida, es decir para cada persona en particular según test previos y mediciones para evaluar resultados. Dividirse en mesociclos a respetar durante un año y de acuerdo a los momentos de competencia o de presentaciones (caso de danza). El profesor de Educación física el técnico deberán trabajar en esto codo a codo.

Con la primavera llegan las frutas y hortalizas de temporada

Los expertos recomiendan el consumo de alimentos de temporada. El beneficio que puede conllevar su consumo es máximo, pues estos alimentos se encuentran en su máxima expresión, tanto nutricional como organoléptica: sabor, olor, textura, color, etc. Para lograr el equilibrio deseado de forma saludable y disfrutar de la estación primaveral a pleno rendimiento, los especialistas en nutrición recomiendan el consumo de frutas y hortalizas de temporada en cantidades iguales o superiores a los 600 gr. Además estos alimentos pueden ayudarnos incluso a sobrellevar lo que algunos llaman astenia primaveral.

El negocio Low Cost o Bajo coste para gimnasios

En este video te hacemos llegar la ponencia de  Rafael Cecilio, director de la cadena de gimnasio low cost, Dream Fit en las VII Jornadas de Deporte y Gestión organizadas por la Universidad de Málaga y TD sistemas y patrocinadas por PortalFitness.com, Oninlive, Pavigym, Intelec y Life Sport.
El negocio Low Cost o Bajo coste

Fresas y fresones, un placer exquisito y saludable

Las fresas y fresones son frutos carnosos, jugosos y dulces. Resultan muy atractivos para niños y mayores por su forma de corazón y su color rojo intenso. En junio termina su periodo óptimo de consumo, así que si aún no has sucumbido a la tentación de consumir fresas y fresones esta temporada, te ofrecemos seguidamente información detallada de esta fruta, para ir abriendo boca y cultivar los conocimientos.

Distintivo

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