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Iniciación al método Pilates
"Cuando nos hablan de métodos y formas para mantener nuestro cuerpo en óptimas condiciones físicas y mentales, el nombre de Pilates puede significar tu última y definitiva opción para lograrlo. Podrás lograr…"
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Pretendemos motivar un estilo de vida saludable, en buena forma física y ser una buena guía del concepto fitness y el entrenamiento personal.
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Junto a ello, el equipo de profesionales que forman Tuplanfitness.com te asesoran sobre los entrenamientos que estés realizando, si necesitas consejos, algún truco o una opinión personalizada. Realizamos el mejor enfoque a todo entrenamiento o duda que se tenga con un único fin, conseguir la motivación suficiente para alcanzar tus metas.
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Publicado el febrero 11, 2012 a las 8:33pm 0 Comentarios 2 Me gustan
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Reebok CrossFit: Flexiones de Brazos haciendo el pino o la vertical
En este video realizado en las instalaciones de Mundo CrossFit en Madrid, Nacho Merino, nos explica cómo realizar flexiones de brazos haciendo el pino o la vertical para el fortalecimiento de deltoides.
El Boom del Running
El fanatismo por correr ya es una fiebre mundial. Desde la revolución aeróbica generada por el Doctor Kenneth Coopper, allá por la década del 60 en los Estados Unidos, propagada nivel mundial como aerobismo en todas sus formas, llegamos a la actualidad donde es común encontrar grupos de corredores amateurs prácticamente a la vuelta de cada esquina.
Según el Dr. Bosco, el Pilates que se practica en los gimnasios tiene un "impacto escaso" en la salud
El doctor Juan Bosco, ha advertido este martes de que las personas que practican esta disciplina en un gimnasio obtendrían un impacto escaso en la salud, debido a que las clases están masificadas y los monitores no pueden proporcionar una atención personalizada.La mayoría de las madres ven normal el sobrepeso de sus hijos
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