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"Qué bueno que está definitivamente esto ayuda mucho en la administración del gimnasio. "
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El negocio de los abdominales hipopresivos

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Julio Baraona ha comentado la entrada de blog Software Gratuito para Gestión de Gimnasios, Spas, Studios Pilates, Clubes, Entrenadores Personales etc. de ExpoWellness.com
"Muy bueno el programa, yo lo tenia antes y la verdad me da resultados ahora lo volvi a bajar x que cambie mi pc y sobre toda las cosas es gratis, no como otros programas que dicen que es gratis y en realidad lo utilizas un maximo de 30 entradas ,…"
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ExpoWellness.com ha comentado la entrada de blog Software Gratuito para Gestión de Gimnasios, Spas, Studios Pilates, Clubes, Entrenadores Personales etc. de ExpoWellness.com
"Gracias Julio por tus comentarios."
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"Hola Claudio Lo puedes bajar gratis en http://www.portalfitness.com/soft/index.html Saludos"
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"Hola tengo un gimnasio en Argentina (gimnasio SU mail claudiolannutti@gmail.com tel 156300-7284)y me gustaria saber como puedo bajar el programa de administracion de gimnasios gratis . Gracias Claudio"
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Curso Gratuito de Musculación Deportiva Online en Pdf

Publicado el noviembre 19, 2012 a las 3:30pm 0 Comentarios

Descárgate el pdf gratuito del "Curso Gratuito de…

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Reebok CrossFit en imágenes

Publicado el febrero 10, 2012 a las 7:35pm 0 Comentarios

El 8 de febrero de 2012 se llevó a cabo en el Gimnasio Mundo CrossFit de San Sebastián de los Reyes, en las cercanías de Madrid un WOD, (Work out of the day). PortalFitness.com estuvo presente para la cobertura del evento. CrossFit es una buena experiencia para aquellas personas que quieran mantenerse en forma y realizar una actividad física entretenida y variada. Cada día son más las personas a las que las rutinas de entrenamiento les resultan tediosas y buscan formas de ejercicio físico o…

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IV Convención de Wellness y Educación Física de Mallorca: una convención que crece año tras año

Publicado el mayo 13, 2011 a las 5:30pm 0 Comentarios

En tiempos de crisis no todo se retrae, son tiempos de oportunidades y Life Studio ha encontrado la forma de esquivar la crisis y crecer como convención. Esta convención que comenzó tímidamente hace 4 años viene creciendo y convocando en cada edición a más gente.…
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Musculación para todos (E-book)

Publicado el enero 7, 2011 a las 1:57am 0 Comentarios

En este libro consta de dos partes, una sobre teoría del entrenamiento de la fuerza y otra práctica con las explicaciones detalladas de cada ejercicio de musculación. El E-book incluye 125 páginas ilustradas y decenas de videos, donde profesores de prestigio internacional nos enseñan la técnica de ejecución de cada ejercicio.…



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Nuevo E-book: "Tips de Fitness y Pérdida de Peso" - Descárgalo!!!

Publicado el enero 6, 2011 a las 2:00pm 0 Comentarios

En este libro se recopilan  más de 100 tips de temas relacionados con la pérdida de peso corporal, musculación, fitness, salud, nutrición, etc.

Descargar Demo…



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Nuevo E-book: "Pilates para Todos" - Descárgalo!!!

Publicado el enero 6, 2011 a las 2:00pm 0 Comentarios

 En este libro se abordan temas teóricos y prácticos de Pilates. Mediante decenas de fotografías y videos se explican los diversos ejercicios de Pilates Mat, Pilates con equipamientos tales como Reformer, Cadillac o Trapecio, Ladder Barrel, Arco Baby, Combo Chair etc.…

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El MEJOR REGALO PARA ESTAS FIESTAS: ORIGINAL, PRACTICO Y SUPER ECONOMICO

Publicado el diciembre 14, 2010 a las 3:20pm 0 Comentarios

Calcetín técnico Akkua, para practicar deportes: Con la suela especial antideslizante del calcetin técnico Akkua, no resbalas en el suelo, fitball o aparatos.El calcetín técnico Akkua aumenta hasta un 30% más el volumen de trabajo en cada sesión de Pilates. Está hecho de tactel, nylon, elastan, licra y cordura que se adapta totalmente a tu pie, dejando máxima transpiración. Lleva en la planta incrustaciones de polvo de cobre que te protegen permanentemente (aunque los laves…

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Es más saludable perder grasa si se combina el ejercicio con la dieta

Publicado el diciembre 13, 2010 a las 4:22am 0 Comentarios

El trabajo, publicado en la revista International Journal of Obesity, refleja que la pérdida de grasa en la zona abdominal después de participar durante 16 semanas en un programa de pérdida de peso basado en una dieta con una restricción calórica de 500 kilocalorías diarias es distinta a cuando la dieta hipocalórica se combina con un programa de entrenamiento de fuerza.…



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Berberechos y almejas líderes en mayor cantidad de hierro

Publicado el diciembre 13, 2010 a las 4:16am 0 Comentarios

Ni espinacas ni lentejas. Las almejas y los berberechos poseen la mayor fuente de hierro, hasta 24 miligramos por cada cien gramos. El café, los lácteos, la soja y los cereales interfieren en su absorción



http://www.larazon.es/noticia/1097-nutrientes-contra-la-anemia…



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Cómo en estas navidades sin engordar

Publicado el diciembre 9, 2010 a las 9:37pm 0 Comentarios

La Navidad altera la rutina profesional y familiar, pero sobre todo los hábitos alimenticios. De esta forma, de media los españoles volvemosmás gordos al trabajo en enero. El secretario de la Sociedad Española de Endocrinología y Nutrición (SEEN), el doctor Miguel Angel Rubio, ha recordado que las fiestas pueden representar una ganancia de entre...…



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El salmorejo es un gran y saludable invento: digestivo, nutritivo y bajo en calorias

Es un alimento bajo en calorías: una ración normal de 250 ml contiene 175 kcal. El salmorejo es rico en fibra vegetal, lo que favorece la digestión, en vitamina C, licopeno y vitamina E, debido al aceite de oliva. Tiene ajo, que le da carácter vasodilatador, beneficioso para la circulación.

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El problema que enfrentan los padres es que el deporte no es dirigido por los fundamentos de formación de personalidad sino de éxito deportivo y este punto hace que los niños se sientan muchas veces frustrados y abandonen o por el contrario se sientan sobre motivados y se tornen desafiantes.

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