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Artículos de Fitness

¿Cómo afecta el cigarrillo al buen descanso?

El tabaquismo genera un importante problema de salud y se lo relaciona a varias enfermedades crónicas. Frecuentemente los fumadores consultan por trastornos de sueño y los problemas para dormir han sido relacionados con el desarrollo del hábito de fumar y con gran relevancia se los vinculó a la dependencia de la nicotina.

Juegos retrógrados de eliminación progresiva en Educación Física

Ayer llegó mi hijo del colegio y me contó que en Educación Física, suelen jugar a “Tierra, mar y aire”, un juego que yo no conocía y que me llamó la atención su nombre ya que lo relacioné en una primera instancia con una maniobra castrense. Luego me explicó, con más detalle que el juego consistía en

Distintivo

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