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Debates de foros (13)

Discusiones Respuestas Última actividad
Virginia

Quemagrasas

Buenas tardes, me gustaría que me informaran de algún quemagrasa que sea efectivo. He oído muchos pero no me fío. Gracias.

Iniciado por Virginia

4 14 Dic 2011
Responder para el Virginia
fabigym

LA DIGESTION DE LA CARNE:

1. El ácido Clorhídrico del estómago del carnívoro es 20 veces más concentrado que el de los herbívoros. Por lo que permite a los carnívor…

Iniciado por fabigym

0 5 Oct 2011
fabigym

POR QUÉ NO COMER CARNE?

UNA MIRADA CIENTÍFICA LA DIGESTION DE LA CARNE: 1. El ácido Clorhídrico del estómago del carnívoro es 20 veces más concentrado que el…

Iniciado por fabigym

0 5 Oct 2011
fabigym

LA CASEÍNA DE LA LECHE

Mencionábamos al describir la composición de la leche que una de sus proteínas principales es la lactante asimila completamente las caseín…

Iniciado por fabigym

0 5 Oct 2011
Francisco Javier

Abdominales

Me gustaría perfeccionar mis abdominales.

Iniciado por Francisco Javier

4 15 Sep 2011
Responder para el Conchi
Franklin Daniel

LAS SUPERFRUTAS

El término de Superfruta se utiliza a partir del 2005 para referirse a una fruta con importante contenido en antioxidantes y nutrientes. ht…

Iniciado por Franklin Daniel

0 21 Ago 2011
PITI PINSACH

LOS EJERCICIOS ABDOMINALES SON INEFICACES Y PELIGROSOS

¿ABDOMINALES PARA QUÉ? Por Piti Pinsach Ldo Ciencias de la Actividad Física y el Deporte D.E.A. Morfología Médica Antes de realizar o pres…

Iniciado por PITI PINSACH

9 28 Jun 2011
Responder para el PITI PINSACH
SANDRA LIZA

sobre la nutricion

Somos una empresa experta en Nutricion Humana, dedicados al asesoramiento de dietas personalizadas, para personas sanas y con patologias. N…

Iniciado por SANDRA LIZA

0 12 Abr 2011
Jose Fernando Garcia Ruiz

Aminoacidos

Buenas Tardes me gustaria que informen la ventaja y la desventaja de los aminoacidos, ya que normalmente entreno todos los dias 1 hora de l…

Iniciado por Jose Fernando Garcia Ruiz

1 7 Ene 2011
Responder para el Rene Arias
ExpoWellness.com

La Gimnasia Abdominal Hipopresiva (GAH) y el Método Pilates

Réplica a ciertos artículos publicados recientemente sobre la Gimnasia Abdominal Hipopresiva en contraposición a los Abdominales tradiciona…

Iniciado por ExpoWellness.com

0 10 Ago 2010

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Artículos de Fitness

Aprendizaje de Meta-Habilidades, Avanzar a lo Básico

Para alcanzar resultados extra-ordinarios, trabajar solo sobre las técnicas puede resultar insuficiente. Es necesario ir un paso más atrás o más profundo, y comenzar a desarrollar lo que Gagné llamó las Metas-Habilidades, fenómenos que encierran habilidades más específicas y que sin ellas, se desmoronan los intentos de cambios en las organizaciones. 
Einstein decía: "No podemos resolver los problemas en el mismo nivel de pensamiento en el que fueron creados". Que paradoja, no?!!! Cómo hacemos para pensar diferente si pensamos como pensamos?

Receta de leche de almendras con aceite de coco virgen

Te presentamos una receta para hacer una leche de almendras con un ingrediente especial: el aceite de coco virgen.

Cómo realizar press banca declinado con mancuernas

En este video te explico cómo realizar el ejercicio de musculación denominado "Press Banca Declinado con mancuernas" correctamente. En este video enumero las diferencias con el Press Banca Declinado con barras y cómo debemos respirar con una serie de recomendaciones para realizar la ejecución del ejercicio correctamente.
Cómo realizar press banca con mancuernas correctamente

¿Qué entreno primero Cardio o Musculación?

Una de las preguntas más frecuentes en el gimnasio y en el ambiente deportivo es ¿Qué debo entrenar primero cardio o musculación? La respuesta depende del objetivo del entrenamiento que tengamos, en algunos casos lo más indicado será realizar cardio primero y en otros casos la musculación.

Pérdida de peso, obesidad y natación

En este vídeo, te cuento porque las personas obesas o con sobrepeso deberían realizar natación si están pensando en emprenzar una planificación orientada a la pérdida de peso corporal.
Pérdida de peso, obesidad y natación

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