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Jueves, noviembre 1, 2012

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Artículos de Fitness

Importancia del consumo de frutas y hortalizas para los niños

La ventaja del consumo de frutas y hortalizas es que pueden acompañar cualquier plato, se pueden ingerir como postre y además el  picoteo entre horas de frutas y hortalizas es saludable.

Los deportes de raqueta

Los deportes de raqueta son una forma entretenida de realizar ejercicio físico y/o de iniciación deportiva infantil. Algunos deportes de raqueta son más fáciles de aprender y otros como el tenis tienen un gran componente técnico y táctico.

Cómo se mide el perímetro de la cintura

No es lo mismo medir el perímetro de la cintura a la altura del ombligo, debajo o arriba del mismo. En ciertos casos podemos realizar una medición a la altura del ombligo y obtener 89 centímetros y realizar una medición por encima del mismo y encontrarnos con 79 cm. Con lo cual la diferencia es bastante significativa y afectaría los tests posteriores que realizaremos.

Distintivo

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